Descripción
Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas de Amalia Andrade es una obra singular que entrelaza autobiografía, ilustración y guía emocional para tratar el miedo, tema tan universal. Por medio de vivencias personales, la autora examina cómo la ansiedad se presenta en lo cotidiano y cómo podemos aprender a coexistir con ella.
Con un estilo fresco, cercano y rebosante de creatividad, este libro se distancia de los moldes típicos de autoayuda. Incorpora dibujos, listas, cavilaciones y herramientas prácticas que asisten al lector para reconocer emociones, entender temores y convertirlos en chances de crecimiento personal.
Además, aporta recursos valiosos como ejercicios, aclaraciones sobre ataques de ansiedad y métodos para detectar patrones emocionales, tornándolo una lectura tanto amena como sanadora.
Editado por Planeta, este libro en tapa blanda resulta perfecto para jóvenes y adultos que buscan una propuesta distinta, honda y visualmente cautivadora. Ideal para quienes ansían autoconocerse mejor y potenciar su equilibrio emocional desde una visión auténtica y humana.
Características optimizadas:
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